Անվտանգության կանոնները վոլեյբոլում

Վոլեյբոլում ինչպես նաև այլ մարզաձևերում գոյություն ունեն անվտանգության կանոններ,որոնք տարբերում ենք մի քանի մասի՝

1.Անձնական հիգիենա

2.Մարզման անցկացման անվտանգություն

3.Մարզական պարապմունքների վայրի անվտանգության ապահովում։

Անձնական հիգիենան մարզումների ժամանակ նախատեսում է մարմնի խնամք,մարզահագուստի առկայություն,սննդի ընդունման օրակարգին հետևում,մարզումներից հետո լոգանք ընդունելը կամ լվացվելը օճառով։

Մարզման անվտանգությունը ապահովելը կախված է մարզչի դասի անցկացման,մեթոդների կիրառման և մանակավարժական հմտությունները և դասի կամ մարզման կառուցվածքին ճիշտ հետևելը,բեռնվածության ծավալի որոշումը և վարժությունների կիրառումը։

Անվտանգության ամենա կարևոր մասն է հանդիսանում մարզադահլիճի կահավորանքը,մարզադաշտի մակերեսի հարթությունը,լուսավորությունը,օդափոխությունը և համապատասխան ջերմության ապահովումը։Գույքի սուր անկյունների և ապակե տարածքների  կանխարգելումը կարևոր պայման է  պահպանել անվտանգության կանոնները երեխաների առողջությունը և մարզումների և դասերի պատշաճ  և որոկով դասավանդումը։

Оставьте комментарий